Caí da cama hoje! Ainda não tô entendendo muito bem o por quê. Noite fria, caiiiiiiiindo água e eu lá, virando de um lado pro outro na cama quentinha, tal qual minhoca no asfalto quente.
Normalmente quando isso acontece, meu cérebro começa a trabalhar, então comecei a fazer um processo de esvaziamente cerebral, tentando não pensar em nada. Alguém já tentou? Não funciona! Quanto mais a gente esvazia, mais entra coisa nele. Daí tentei uma técnica de meditação, me concentrando e contando minha respiração…. 21893746823456 respirações depois e eu continuava lá, olhando pro teto.
Ler um livro? Logo descartei a possibilidade. Se eu chegasse a acender a luz, certo que nunca mais apagava. E o tempo passando… 5 da matina. Ok, ainda tenho duas horas pra dormir e descansar. Vamos lá, concentra! E nada! 6 da manhã e eu quase entrando em desespero.
Quando deu 6h45 eu levantei. Se tinha uma coisa certa, era de que eu pegaria no sono nesses 15 minutos e, as 7h, quando tocasse o despertador, eu não seria uma pessoa muito agradável. Por isso, cá estou eu, com minha caneca de café, lendo as notícias do dia e escrevendo no blog.
Melhor fazer as coisas com calma, pois hoje o dia será longo!
Costumava ser da trupe do #DormirEhProsFracos, como diz o Rafinha Bastos….meu corpo não sentia necessidade, embora eu TENTASSE…..a técnica de esvaziar a cabeça é foda, nunca funciona, quando você vê, chega a estar pensando em coisas que aconteceram há zilhões de anos atrás e que você nem sabia mais que lembrava delas!!!!
Tomar leite quente, contar carneirinhos, dar a volta em torno da cama….TUUUDOOO ISSO ME FALAVAM, até que um colega veio com a melhor AH, VOCÊ TEM QUE APRENDER A RESPIRAR…..ele acha que eu vivi até hoje como, sem saber respirar? CONTA OUTRA NÉ!!!!
Enfim, após um tempo, eu passei a ser FRACA e durmo….durmo bem….se começo a ler então, é PÁ E PUM, durmo logo logo!!! hehehe
Take a nap on your lunch time….. #ComerEhProsFracos
Cuidados de Pai, não esquece que na volta terá um veículo para conduzir e muitas, muitas pessoas na volta as vezes mais apressadas que o normal e poderão contribuir com atrasos em seu caminho um vez que os teus reflexos estarão reduzidos pela noite mal dormida, coiiiidadoooo!!!!!!!!!!!!!!!!
Bjs.Pai
Isso é que dá me deixar falando sozinha no MSN dizendo que vai dormir…
ZzzzZZZzzzzzZZZZZZZ …
ahahaha BETA desde o início do ano de 2010 até início de março eu passei por isso! não entendia pq mas achei uma solução Cházinho e valeriana! não importa a hora, não importa se eu já tenha dormido de tarde, esse negócinho natural ajuda!
ZzzzzzzzzZZZZZZZZZZZZZzzzz
ahhhh e o comentário do "pai"ali em cima, foi bem de PAI mesmo! kkkk
Lexotan ou Valium não??
Beijão!!!